今週のお弁当

いやぁ今日の日韓戦、侍ジャパン。。。勝ってよかったぁ
隣国に肩を並べるライバルがいるというのはとても良いこと。
これからもお互いに切磋琢磨してアジアの野球界を牽引していって欲しいですね。
それにしても韓国選手の体格のよさときたら…みんなムキムキで力強い
やっぱり焼肉とキムチが効いているのかしら。

韓国料理って美味しいですよね～
焼肉もだけど、キムチやナムルもヘルシーなのにスタミナがついて
今週は焼肉ビビンバ風お弁当も作ってみました。

それでは、今週のお弁当３日分をまとめて…
18日（水）はちょっと朝ぎりぎりで＾＾；。。。文句ひとつ無く、
おにぎり弁当を持っていきました（感謝）

（3/16）
・鴨のロースト（市販）
・鯵フライ
・ザーサイ
・蕾み菜のお浸し
・だし巻き玉子
・レタス
・ごはん（味のり）

（3/17）
・大根と人参のナムル
・もやしのナムル
・ほうれん草のナムル
・ミニトマト、レタス
・焼肉チャーハン

（3/19）
・豚ロースの辛味噌炒め
・ユリ根サラダ
・鮭の粕漬け焼き
・ほうれん草のお浸し
・玉子焼き（海苔）
・ミニトマト、レタス
・ごはん（黒ゴマ、梅干し）