インド風唐揚げ弁当: Saji*Zanmai

土

2012年4月10日 (火)

今日はタンドリー風に香辛料とヨーグルトで漬け込んだ鶏肉を唐揚げにした、名付けてインド風唐揚げ弁当です。

パプリカとトマトのマリネの他、野菜もたっぷり詰めました。

☆4/10（火）

●インド風鶏の唐揚げ（ニンニク、ショウガ、ターメリック、ヨーグルト、塩・コショウ、醤油）
●根菜とこんにゃくの煮物
●玉子焼き
●パプリカとミニトマトのマリネ
●揚げナスのぽん酢しょうゆ和え
●イチゴ
●サニーレタス
○白飯（180g）、黒ゴマ、青のり、たらこ

総重量 430g

１日１カレー…継続中（笑）

2012年4月10日 (火) お弁当 | 固定リンク

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きゃぁこんなお弁当持って花見に行きたい

ものすごい雨がかれこれ2時間ぐらい
降り続いています
さくら・・・だいじょうぶかなぁ

パプリカやイチゴが入ると色が一段と
明るくて元気が出ますね＾＾
いつもいつも美味しそうでご主人様は
幸せです～

☆のんちゃん様
お花見イイですよね～♪
昨年はお花見が出来なかったので、
今年はお弁当持って行きたいです。

☆アヤメさま
そろそろジャム用苺も出回ってきました。
昔の様にすっぱい苺はあまりないですけど、
生ジュースやシロップなど作りたいですね。

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