鶏の青シソ揚げ弁当: Saji*Zanmai

土

2012年7月16日 (月)

今日は鶏のムネ肉を青しそと一緒に揚げてメイン惣菜にしました。

鶏のムネ肉と言っても、予め酒と醤油を手で揉み込むようにして下味を付けたので、この前のイタリアンチキンカツよりずっと軟らかくジューシーに出来ましたよ～♪

☆7/16

●鶏ムネの青しそ揚げ
●人参のマリネ
●ズッキーニとししとうのグリル（カレー風味）
●チーズ入り玉子焼き
●サニーレタス
●ミニトマト
○大根とコリンキーの浅漬け
●十穀米

・フルーツ（さくらんぼ、ブルーベリー、赤スグリ）

2012年7月16日 (月) お弁当 | 固定リンク

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青シソも夏は欠かせませんね。
香りが何ともたまりません。
美味しそう～

職場の皆さん、sajiさんのお弁当みて驚きません？
こんな綺麗なしかも種類も多くて～。

☆アヤメさま
素材を巻いたり、刻んで加えたり…
青しそもお弁当の香りや彩りに重宝しますね。

職場ではお弁当を作ってきたり買って来たりと皆さん色々ですが、
先日「わっ(＠o＠…凄い！」と言われてちょっと恥ずかしかったです。
この↑凄い…はどーゆー意味かは分かりませんけどね（笑）

そりゃぁ　sajiさんのお弁当見て感嘆の声を上げたに違いない
そうに決まっています
青シソを加えるだけで
爽やかになりますね
必須アイテムです

☆のんちゃん様
意外に「よーやるわ(＠_＠;」の感嘆かも…＾＾；

青シソやミョウガは夏にかかせない爽快アイテムですね。
目にも涼しげなお弁当を目指しますわ（笑）

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