2014年1月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ

Counter

ビジター

« インド・ネパール料理 カマナ【リピ】 | トップページ | お弁当作ってますよ »

レーサー仕様でウォーク&ラン…

11031

体力増強と水分発散の為、数か月前から1日も欠かさずウォーキング&ランニングに出掛けている夫。

毎朝、長袖のTシャツにサウナスーツを着込んで、歩数計から15km位は走破してる計算に…!!(゚ロ゚屮)屮

最近はだいぶ寒くなってきたので汗びっしょりsweat01という感じにはならないみたいですが、それでもこの距離を走ったり歩いたりすれば相当体力が付くはずで、ふくらはぎもだいぶ太くなってきました(笑)

でもね…

実は履いているシューズが合っていなかったようで、靴擦れで水膨れと血豆が繰り返し出来ていたらしく、痛いのを我慢して走っていたのが反って膝に負担をかける羽目に!

先週ゼビオスポーツで、スポーティーなおばさん店員から適切なアドバイスを受けて購入したのが↑こちらアシックスの『SKY SPEED』。
とても軽い上に、中敷きのホールド感がUPでレース用にも十分対応するんだとか。

それと併せて靴擦れ対策としておススメされたのが↓こちらの5本指ソックス。

11032
↑足の裏側です(笑)

ランナー用でシューズの中で足が安定を保つように各所に波々の滑り止めが付いているのと、土踏まずの辺りが強く編まれていてサポーターの役目を果たしているらしい…。

こちらは2足入り1,680円でした。

*~~*~~*~~*

最高のアイテムを手に入れて数日。
痛めた足もすっかり良くなったようで良かったです。

ちなみに…

以前履いていたウォーキングシューズはアディダス製でしたが、どうやら履き方にも問題があったみたいで、きちんとした履き方を実践すれば問題ないようです。

てな訳で…

今日も夫はウォーク&ランへ…私は室内でTV見ながらエアロバイク頑張ります(^ー^)☆

« インド・ネパール料理 カマナ【リピ】 | トップページ | お弁当作ってますよ »

日々の事」カテゴリの記事

買い物」カテゴリの記事

コメント

わぉーすごい え~痛そう あぁよかった
と ぶつぶつ言いながら読んでました
すごいね ご主人 拍手!!

☆のんちゃんへ
普通血豆出来たら歩けませんよねー^^;
我慢して走ってたよーって聞いたので驚きましたよ、ホント。
通勤するにも靴の履き方一つで調子が違いますものね。
私も気をつけなければ…

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/516661/56049662

この記事へのトラックバック一覧です: レーサー仕様でウォーク&ラン…:

« インド・ネパール料理 カマナ【リピ】 | トップページ | お弁当作ってますよ »